San Lorenzo de El Escorial – Madrid
PSICOTERAPIA | ANSIEDAD | DEPRESIÓN
MINDFULNESS | GESTALT
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Si quieres más información o cualquier otra cuestión, puedes contactar conmigo a través de cualquiera de estos medios.
sobre mí.
Soy Marta Sanz, psicóloga y psicoterapeuta en San Lorenzo de El Escorial, Madrid.
Mi objetivo es acompañarte en el proceso de tomar consciencia sobre tu modo de actuar, pensar y sentir para poder alcanzar tu bienestar emocional. A través de la psicoterapia vamos a crear un espacio seguro donde puedas sentir y expresar todo aquello que te inquieta o te preocupa en tu día a día. Utilizo la palabra y otras técnicas para explorar cómo te relacionas contigo y con tu entorno desde el enfoque humanista de la Terapia Gestalt así como tu capacidad de vivir el presente a través del Mindfulness.
Te ayudo a descubrir los patrones relacionales, comportamientos y pensamientos que bloquean tu conciencia presente.
“El dolor es el precio que
pagamos por estar vivos»
Harold Kushner
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Me gusta trabajar en el presente para sanar el pasado y detectar aquellos asuntos pendientes que quedaron inconclusos y que impiden tener una vida plena aquí y ahora. Enfocarnos en vivir con consciencia, presencia y responsabilidad. Mi forma de trabajar es a través de la palabra, incorporando técnicas que permiten la expresión, comprensión y resolución de aquellos conflictos que nos impiden vivir una vida plena. Trabajamos desde la mente, el cuerpo y la emoción.
Si te interesa comenzar o plantearme tus inquietudes, recuerda que la primera consulta es totalmente gratuita.
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qué es la psicoterapia
La psicoterapia es un proceso colaborativo.
Se centra en explorar y comprender los aspectos psicológicos y emocionales que afectan la vida de una persona utilizando la palabra como herramienta principal.
cuándo acudir a terapia
- Ansiedad
- Depresión
- Desarrollo personal
- Soledad emocional
- Relaciones sociales
- Duelo o pérdida
- Vacío existencial
- Situaciones de cambio
- Dificultades personales
- Sexualidad
- Dependencia emocional
- Problemas de salud
- Insomnio
- Rupturas, divorcios
- Traumas
- Adicciones
preguntas frecuentes.
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