Marta Sanz Psicóloga
San Lorenzo de El Escorial Madrid
626 007 002
qué es la
psicoterapia.
Marta Sanz Psicóloga | San Lorenzo de El Escorial
La psicoterapia es un proceso colaborativo que se centra en explorar y comprender los aspectos psicológicos y emocionales que afectan la vida de una persona.
Utilizando la palabra como herramienta principal, abordamos mente, cuerpo y emoción para vivir con consciencia, presencia y responsabilidad.
La psicoterapia no solo busca aliviar síntomas, sino también proporcionar herramientas y perspectivas para abordar conflictos y desafíos de manera integral, en un espacio de confianza mutua.
En nuestro acuerdo terapéutico, establecemos condiciones y límites que crean un marco seguro, facilitando el autoconocimiento y el desarrollo personal.
En resumen, la psicoterapia no solo alivia síntomas, sino que también proporciona herramientas y perspectivas para abordar integralmente los desafíos emocionales y psicológicos.
cuándo acudir
a terapia?
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Ansiedad
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Depresión
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Desarrollo personal
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Soledad emocional
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Relaciones sociales
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Duelo o pérdida
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Vacío existencial
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Situaciones de cambio
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Dificultades personales
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Sexualidad
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Dependencia emocional
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Problemas de salud
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Insomnio
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Rupturas, divorcios
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Traumas
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Adicciones
cómo es
una sesión?
La primera sesión es gratuita y su objetivo es que nos conozcamos, puedas exponer tu dolencia y definamos el marco y el encuadre con el que trabajaremos.
La frecuencia de las sesiones habitualmente es semanal, aunque siempre lo evaluaremos durante la evolución del proceso.
La duración del proceso es variable pero trataremos de enmarcarla en nuestro contrato terapéutico para tener una referencia de horizonte temporal.
"Trabajar en el presente para sanar el pasado"
a quién
va dirigido?
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Jóvenes y Adultos
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Grupos
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Mayores
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Parejas
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Familiares
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Deportistas
quieres comenzar un
proceso terapéutico?
Me gusta trabajar en el presente para sanar el pasado y detectar aquellos asuntos pendientes que quedaron inconclusos y que impiden tener una vida plena aquí y ahora. Enfocarnos en vivir con consciencia, presencia y responsabilidad. Mi forma de trabajar es a través de la palabra, incorporando técnicas que permiten la expresión, comprensión y resolución de aquellos conflictos que nos impiden vivir una vida plena. Trabajamos desde la mente, el cuerpo y la emoción.
Si te interesa comenzar o plantearme tus inquietudes, recuerda que la primera consulta es totalmente gratuita.